EMDR-
Eye movement desensitization and reprocessing.

In Coaching &
Therapie.

EMDR ist eine von Francine Shapiro entwickelte und zunächst hauptsächlich in der Traumatherapie eingesetzte Methode.

Beim EMDR können belastende Gedanken, Gefühle, aber auch körperliche Stresssymptome mit Hilfe von gelenkten Augenbewegungen neu verarbeitet und abgespeichert, bzw. integriert werden.

Sehr vereinfacht gesagt:
Es kehrt Ruhe ein, wo zuvor ein überwältigendes Zuviel war.

Besondere Anerkennung erlangte das EMDR, da mit Hilfe dieser Methode eine schnellere Hilfe auch bei schweren Posttraumatischen Belastungsstörungen erzielt werden kann. Sie ist als Methode international anerkannt und ihre Wirkung wissenschaftlich belegt.

Mittlerweile hat sich das Einsatzgebiet von EMDR in der Psychotherapie stark erweitert. Neben der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS und KPTBS) findet es auch bei Anpassungsstörungen, Phobien, Panikstörungen, Zwängen, Depression u. A. Anwendung.

Neben der therapeutischen Anwendung kann diese hocheffektive Methode auch sehr gut im Coaching bei einer Vielzahl von Problemen genutzt werden. Auch hier zeigen sich zeitnahe, tiefgreifende und nachhaltige Erfolge.